WaterxFight
De la Boxe dans l'eau
- Qu’est ce que WaterxFight ?
- Le WaterxFight est une séance de boxe encadrée par des coachs professionnels qui se déroule en piscine pendant 45 minutes dont les mouvements sont inspirés des arts martiaux et des techniques de boxe.
- Elle se pratique avec des gants de boxe spécifiques, afin de mieux travailler avec la résistance de l’eau, et tout cela en musique.
- Grâce à la résistance de l’eau, les coups sont ralentis, l’eau préserve des impacts et des secousses sur l’organisme et les articulations.
- Elle ne comporte aucun risque de blessure, car l’eau amortit les chocs.
- Il suffit de se munir d’un maillot et d’un bonnet de bain.
- Bienfaits de WaterxFight
- Evacuer le stress et les tensions
- Développer et renforcer les capacités respiratoires
- Muscler l’intégralité du corps en douceur et en profondeur
- Drainage lymphatique
- Tonifier le rythme cardio-vasculaire
- Renforcer les muscles
- Travailler l'équilibre
- Où et quand ?
- Piscine Du Centre
- du Chevreuil, 28 - 1000 Bruxelles
- Les mercredis 18h50, vendredis 19h00 et dimanches 17h00
- Pour qui ?
- Un cours accessible à toute personne motivée, quelle que soit ta condition physique.
